La nutrición cardioprotectora es un patrón de alimentación diseñado para mantener el corazón fuerte, prevenir enfermedades cardiovasculares y ayudar a controlar factores de riesgo como hipertensión, colesterol alto y diabetes. Adoptar hábitos saludables no requiere cambios extremos, sino elecciones inteligentes y consistentes, adaptadas a tu estilo de vida y, en el caso de quienes viven […]

Un check-up cardiológico es la forma más efectiva de detectar a tiempo factores de riesgo como hipertensión arterial o colesterol alto. En esta guía conocerás qué incluye, cada cuánto hacerlo y cómo puede ayudarte a mantener un corazón sano, especialmente si vives en Puerto Vallarta. ¿Qué es un check-up cardiológico? Un check-up cardiológico es una

El colesterol y los triglicéridos son grasas necesarias para funciones del cuerpo; cuando se elevan, aumentan el riesgo de infarto y derrame cerebral. La buena noticia: con cambios de estilo de vida y, si procede, tratamiento, es posible reducir ese riesgo de forma segura y sostenida. ¿Qué son y por qué importan? En prevención cardiovascular,