La diabetes no solo afecta el azúcar en la sangre. Con el tiempo, aumenta de forma importante el riesgo de infarto, evento cerebral e insuficiencia cardíaca, sobre todo cuando la presión arterial y el colesterol no están bien controlados. En esta guía verás: Por qué la diabetes aumenta el riesgo cardiovascular En la diabetes, la […]
Diabetes y corazón: metas de lípidos, presión y glucosa Read More »
Durante años se habló del infarto “típico” como un problema de hombres de mediana edad. Hoy sabemos que el infarto en mujeres es frecuente, a menudo se diagnostica tarde y muchas veces se presenta con síntomas menos claros que el dolor opresivo clásico en el pecho. En esta guía verás: Qué diferencia al infarto en
Mujeres y corazón: señales de infarto y prevención Read More »
La presión arterial no es solo “un número” en la consulta. Tenerla elevada de forma sostenida aumenta el riesgo de infarto, evento cerebral e insuficiencia cardíaca, pero también es cierto que muchas mediciones están mal hechas y llevan a diagnósticos equivocados. En esta guía verás: Este contenido es informativo y no sustituye una valoración médica
Presión arterial: metas, medición en casa y errores frecuentes Read More »
Después de un infarto, una angioplastia, una cirugía de corazón o un diagnóstico de enfermedad coronaria, la pregunta casi siempre es la misma: “¿y ahora cómo vuelvo a mi vida normal sin arriesgarme?”. La rehabilitación cardíaca responde precisamente a eso: es un programa estructurado para ayudarte a recuperar capacidad física, reducir riesgos y ganar confianza
La prueba de esfuerzo (o ergometría) es un estudio en el que se registra la actividad eléctrica del corazón mientras caminas o corres en una banda, o pedaleas una bicicleta fija. Sirve para evaluar cómo responde tu corazón al ejercicio y si aparecen signos de isquemia (falta de riego), arritmias u otros cambios que no
Prueba de esfuerzo: preparación, riesgos y resultados Read More »
No siempre basta con tomarse la presión en el consultorio. Hay personas con cifras “normales” frente al médico, pero elevadas en casa, y otras con el efecto contrario. El Monitoreo Ambulatorio de Presión Arterial (MAPA) 24 h permite ver cómo se comporta tu presión durante un día completo, mientras haces tu vida normal. En esta
MAPA 24 h: cuándo pedirlo y qué revela de tu presión Read More »
El colesterol LDL (“colesterol malo”) es uno de los determinantes más fuertes del riesgo cardiovascular. Bajarlo de forma sostenida reduce infartos y eventos cerebrales. Aquí verás las metas de LDL según tu nivel de riesgo y cómo lograrlas combinando hábitos y tratamiento. Aviso breve: Esta guía es informativa y no sustituye tu plan médico. Personaliza
Colesterol LDL: objetivos actuales y cómo alcanzarlos Read More »
El check-up cardiológico es una valoración integral para conocer tu riesgo cardiovascular actual, detectar problemas silenciosos y definir un plan preventivo. No es un paquete único: se adapta a tu edad, antecedentes, síntomas y metas de salud. Si buscas confirmarlo para tu caso, agenda una Consulta de cardiología clínica. ¿Qué es y para qué sirve?
Check-up cardiológico: qué incluye y a quién se recomienda Read More »
Los primeros tres meses tras un infarto agudo de miocardio (IAM) son decisivos. En este periodo se ajustan fármacos, se inician cambios de estilo de vida y se detectan riesgos tempranos. Aquí encontrarás un plan práctico —alineado a guías AHA/ACC/ESC— para reducir el riesgo de un nuevo evento. Para individualizarlo, solicita una Consulta de cardiología
Prevención secundaria después de un infarto: primeros 90 días Read More »
Por la Dra. Karla Moraima Castolo — Cardióloga clínicaConoce sus credenciales La insuficiencia cardíaca no significa dejar de moverte. Al contrario, el ejercicio supervisado es uno de los pilares del tratamiento moderno: mejora la capacidad funcional, la calidad de vida y puede reducir hospitalizaciones. Pero debe iniciarse de forma gradual y controlada, siguiendo parámetros clínicos
Ejercicio en insuficiencia cardíaca: cómo empezar de forma segura Read More »
Médicamente revisado por la Dra. Karla Moraima Castolo — Cardióloga clínicaConoce sus credenciales La actividad física segura para el corazón es una de las decisiones con mayor impacto para tu salud. Las guías actuales recomiendan acumular 150–300 minutos por semana de actividad moderada o 75–150 de vigorosa, o bien una combinación equivalente, y añadir fuerza
Insuficiencia cardíaca significa que el corazón no puede bombear sangre de manera eficiente para cubrir las necesidades del cuerpo. No es que el corazón “se detenga”, sino que su función está debilitada y puede causar cansancio, falta de aire y retención de líquidos. Detectarla a tiempo y seguir un plan de control reduce hospitalizaciones y
Insuficiencia cardíaca: señales de alerta y control Read More »
La actividad física segura para el corazón es una de las estrategias más efectivas para prevenir y controlar enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, no todos los ejercicios son adecuados para todas las personas, especialmente quienes tienen factores de riesgo o antecedentes cardíacos. Esta guía, basada en recomendaciones de la American Heart Association (AHA), la European Society
Actividad Física Segura para el Corazón: Guía en Puerto Vallarta Read More »
Mujeres y corazón es un tema clave que a menudo pasa desapercibido. Aunque la enfermedad cardiovascular se asocia con mayor frecuencia a los hombres, en realidad es la principal causa de muerte en mujeres según la American Heart Association (AHA). Reconocer los síntomas, riesgos y necesidades específicas de salud cardiovascular femenina es esencial para una
Mujeres y Corazón: Salud Cardiovascular en Puerto Vallarta Read More »
La reanimación cardiopulmonar (RCP) es una maniobra de emergencia que puede salvar vidas en casos de paro cardíaco. Conocer sus pasos básicos permite actuar rápidamente mientras llega ayuda profesional, aumentando las posibilidades de supervivencia. ¿Qué es la RCP y por qué es vital? La RCP combina compresiones torácicas con ventilaciones para mantener la circulación de
